Women Self-Defense Workshop
10,00 €
30. Mai, Start ca. 14 Uhr (Dauer etwa 4 Stunden),
14 Teilnehmerplätze
• Kosten:
Der Kurs hat regulär einen Wert von 69 €, wir bieten ihn für die Teilnehmerinnen jedoch bewusst für 10 € an, weil es uns nicht darum geht, Geld zu verdienen, sondern wirklich darum, möglichst vielen Frauen den Zugang zu diesem Thema zu ermöglichen. Die 10 € sind quasi eher als Verbindlichkeit gedacht, damit die Plätze auch wirklich genutzt werden.
• Kursleitung:
Der Workshop wird von erfahrenen Trainern Margit Gruber und Wolfgang Müller geleitet, die sich seit vielen Jahren mit Selbstverteidigung und Prävention beschäftigen. (https://www.lameco-frankfurt.com , https://www.margit-gruber-media.com/jm/index.php/)
• Grober Kursaufbau:
Einführung & Sensibilisierung (Gefahren erkennen, Verhalten im Alltag)
Prävention & Körpersprache (Grenzen setzen, selbstbewusst auftreten)
Einfache, effektive Selbstverteidigungstechniken
Praktische Übungen, damit die Teilnehmerinnen direkt ins Handeln kommen
• Was uns wichtig ist:
Uns geht es nicht nur um „Techniken“, sondern vor allem darum, Frauen ein stärkeres Gefühl von Sicherheit und Selbstbewusstsein mitzugeben. Gerade weil sich viele, auch bei uns rund um den HBF, aktuell nicht mehr wirklich sicher fühlen, wollten wir bewusst aktiv werden und ein Angebot schaffen, das wirklich hilft.
